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主食
專升本復習要注重三餐安排，飲食健康同樣十分重要
專升本復習過程中，飲食作為備考的一個環(huán)節(jié)也是十分重要的，考生們要多多注重飲食健康。01早餐如何安排？早餐要吃好，因為早餐的質(zhì)和量，直接影響上午的精神狀態(tài)和學習效率。避免含高飽和脂肪的早餐食物。午餐要吃飽是指飯量和肉菜要夠量。考生的用腦時間較多，足量的蔬菜、水果和適量的肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物是必要的。吃過晚飯過幾個小時
2020-11-22
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