想做的太多，總覺得時間不夠。明明壓了好多事，明明很在意，可就是不想做，就是想拖延。越是想休息，腦袋里卻始終焦慮放不下當(dāng)天的內(nèi)容。這些情況，相信你在備考專升本復(fù)習(xí)的過程中或多或少都遇到過吧。番茄工作法來拯救你的不安。這是一種敏捷方法，正好可以幫到你。3.在某個番茄鐘里，可能時間還沒有結(jié)束，一件事情已經(jīng)結(jié)束了，注意，這時

2020-12-11 成考資訊

這段時間受疫情影響，隔離在家，沒有學(xué)習(xí)的緊張感，空有想學(xué)習(xí)的心，但卻遲遲不愿行動。小編要提醒大家千萬不能掉以輕心，今天給大家支招，幫你進(jìn)入學(xué)習(xí)備考狀態(tài)。距離專升本考試的時間越來越近，一定要明確自己的目標(biāo)就是成功考上本科！尤其要注意早睡早起，睡前盡量不要玩手機，避免大腦處于高度興奮的狀態(tài)，可多聽輕音樂靜心。焦慮的根源是

2020-11-26 常見問題

很多考生苦惱自己的復(fù)習(xí)效率不夠高，看別人都學(xué)完幾輪了，自己還沒復(fù)習(xí)完一輪，那么如何復(fù)習(xí)最有效呢？每天都會有很多的碎片時間，比如在路上，等車等人……這是弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立的時間管理方法，多年來獲得一致認(rèn)可。當(dāng)然，每一個番茄的時間可以靈活變換，不一定是25分鐘。專升本學(xué)習(xí)中，完全可以學(xué)習(xí)一段時間，休息一下

2020-11-16 成考資訊

這段時間受疫情影響，隔離在家，沒有學(xué)習(xí)的緊張感，空有想學(xué)習(xí)的心，但卻遲遲不愿行動。小編要提醒大家千萬不能掉以輕心，今天給大家支招，幫你進(jìn)入學(xué)習(xí)備考狀態(tài)。距離專升本考試的時間越來越近，一定要明確自己的目標(biāo)就是成功考上本科！短期計劃適用于學(xué)習(xí)效率比較低的同學(xué)，有助于在短期內(nèi)快速完成；. 長期計劃適用于自控能力比較強且有完

2020-11-16 成考資訊