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備考經(jīng)驗(yàn)：專升本復(fù)習(xí)不到位，壓力大怎么辦？
2020-12-06
12月份到來，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，很多學(xué)生出現(xiàn)這樣的擔(dān)憂：基礎(chǔ)復(fù)習(xí)的不到位，怎么辦；壓力大，效率不高；緊張焦慮，害怕失敗等問題。最近也有很多同學(xué)給小編留言，說自己遇到了類似的困擾。面對這些問題，我們應(yīng)該怎么處理呢？小編給大家分析一下。
大家現(xiàn)在遇到的這些問題，小編認(rèn)為主要以下來自兩個(gè)方面。
1、無比重視專升本
由于統(tǒng)招專升本只有一次考試機(jī)會，許多考生把專升本看做人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，其中還包括家庭等各方面的壓力。因此他們告訴自己"必須成功，不能失敗！" 導(dǎo)致自己太過于重視，一旦遇到問題，自己給自己的壓力增大。
2、缺乏自信
很多同學(xué)在看到別人復(fù)習(xí)的比自己快，或者別人啥都會，而自己學(xué)的還不太好時(shí)，就會焦慮，緊張，覺得自己不如別人，導(dǎo)致缺乏自信。但是這樣的情緒必須克服，試想別人都在精力充沛往前沖，自己卻每天被這樣的壞情緒影響，結(jié)果會怎么呢？
解決辦法
如果你有類似的問題，小編建議你可以通過合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)行積極的心理暗示、適當(dāng)減壓等解決這個(gè)“攔路虎”，提高效率，輕松備考。
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