速成分享：如何避免對(duì)自己沒(méi)信心呢?

2020-12-06

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在現(xiàn)實(shí)生活中的我們都知道自信對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)習(xí)過(guò)程中的畏縮、不安，甚至對(duì)自我能力懷疑的同學(xué)很多，這些同學(xué)總是懷疑自己能否成功，從而抱忐忑不安的心態(tài)去學(xué)習(xí)。如何做才能避免這些問(wèn)題呢?

學(xué)習(xí)有計(jì)劃

努力是取得成功的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。學(xué)習(xí)做好計(jì)劃、按計(jì)劃行事是最有效的方法之一。這樣不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，而且可以體驗(yàn)學(xué)習(xí)的節(jié)奏感，使你不至于把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種苦役，而是當(dāng)作一種享受。

做事不拖延

認(rèn)真對(duì)待每一件小事都可以增加我們的自信。很多人之所以缺乏自信，是因?yàn)榇煺坶L(zhǎng)期積累的結(jié)果，就是因?yàn)樵谌粘Ｒ恍┬∈虑樯蠜](méi)有處理好，不斷積累，結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會(huì)在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺(jué)得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。

不輕易放棄

信心是在不斷的努力和提升中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾?。所以，凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。在放棄的那一剎那，你可能會(huì)感到很輕松，但事情過(guò)后，挫折和失敗隨之而來(lái)，不斷地增加我們的心理壓力，從而產(chǎn)生自卑。所以，千萬(wàn)不要為自己找任何理由放棄你應(yīng)該做和正在做的事情。

自我激勵(lì)

學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，要給自己一個(gè)習(xí)慣性的心里暗示。如果你在內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭，其實(shí)那已經(jīng)是種失敗。相反地，倘若你對(duì)自己充滿信心，并具有主宰自我的意志與習(xí)慣，那么即使面對(duì)逆境，也能泰然自若。這種強(qiáng)而有力的信心得益于你的自信。

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